Wer wir sind

Wir sind ein vielseitiges Team von 24 Frauen, die sich mit Leidenschaft dafür einsetzen, Menschen jeden Alters – von Kindern über Erwachsene bis zu Senioren – durch Yoga zu mehr Lebensqualität zu verhelfen. Für uns ist Yoga Medizin, die ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele wirkt.

Unser Kinderyogaprogramm richtet sich speziell an Schülerinnen und Schüler und kombiniert spielerische Elemente mit kreativen Yogaübungen. Ziel ist es, das körperliche Wohlbefinden zu steigern, die emotionale Balance zu fördern und die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Gleichzeitig soll ein Bewusstsein für den eigenen Körper, die Atmung und die Gefühle entwickelt werden und das alles mit Spaß und Freude an der Bewegung.

Unsere Vision ist es, Yoga in den Schulen zu etablieren. Bereits als junger Mensch werden Baustellen im Gehirn angelegt, die eine Affinität zu gewissen Fertigkeiten herstellen. Wenn man nun als Kind bereits Erfahrung mit Yoga macht ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass man als Erwachsener auf dieses Tool zurückgreift. Durch den Missbrauch der Mobiltelefonie und Social Media Kanäle spüren sich die Kinder nicht mehr so wie früher und wissen nicht, was es heisst, mit “Fadheit” umzugehen, was einen sehr essentiellen Faktor in der Entwicklung darstellt.

Durch regelmäßige Yogaeinheiten lernen sowohl Kinder als auch Erwachsene, ihre körperliche und emotionale Gesundheit aktiv zu pflegen. Dabei entwickeln sie wertvolle Fähigkeiten, die ihnen nicht nur im Schulalltag, sondern auch im beruflichen und privaten Leben zugutekommen. Yoga wirkt wie Medizin für Körper und Geist und Seele und vor allem ohne Nebenwirkung. Jeder und jede sollte Yoga verschrieben bekommen. Yoga tut gut, das ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen – körperlich, geistig und seelisch.

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