Hallo,

ich bin Ilona Maria, 31 Jahre alt.

Yoga und Meditation begleiten mich schon seit dem Jahr 2013 und haben in der Zeit eine immer größere Bedeutung für mich gewonnen. Nach dem Universitätsabschluss in der Ukraine zog ich nach Spanien (Valencia) und begann dort meine erste Yoga Einheit anzubieten.

Als mich die Liebe nach Wien brachte, nahm ich teil an zahlreichen Yoga Ausbildungen. Sie haben mir geholfen, nicht nur mein Wissen zu erweitern und zu strukturieren, sondern auch meine Verbindung zu mir selbst zu vertiefen und eine bessere Kontrolle über meine Gedanken, Sprache und Handlungen zu erlangen. Dies inspirierte mich dazu, in das Land der Wurzeln des Yoga zu reisen – Indien, wo ich meine Yoga Ausbildung und spirituelle Entwicklung fortsetzte. Das Wissen und die Erfahrungen, die ich in Indien sammeln durfte, waren für mich von besonderer Bedeutung. Vieles von dem, was ich dort gelernt habe, möchte ich mit euch gerne teilen.

In meinen Klassen lade ich dazu ein, ein tiefes Gespür für den eignen Körper zu entwickeln und wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen. Das bewusste Fühlen steht dabei im Mittelpunkt und erhält einen bedeutenden Raum. Durch gezielte Techniken wie Körper- und Atemübungen sowie Meditation erkunden wir innere Ungleichgewichte und bringen sie behutsam zurück in ihre natürliche Balance.

Was mir noch ganz wichtig bei Kinder Yoga erscheint, ist Spaß und Freude in den Einheiten zu entwickeln, dass Kinder es lieben und sie diese Liebe und das Licht weiterschenken wollen.

Freue mich auf dich!